呷绒多吉上师：少生气，修安忍

现在的人很容易发脾气，爱生气，也就是佛法里讲的生嗔恨心。最好少生气，生气没有什么好处，今生之事处理不好，来世去处更加可怕。

因此大家在生气的时候观察一下：别人所言所行有道理，你生气，这是你的问题；别人所言所行没有意义，那是别人的错误，你生气也没必要。要学会包容，修持安忍，今生来世才会越来越好。

大家平时聚在一起，看似一团和气，但如果一遇到对境，还是什么也放不下，也许烦恼反而比一般人更加粗重，这样连安忍都修不了，更没有感恩心，那么我们解脱是没有很大希望的！被人数落一两句，也许还能忍受，说个三四句，马上就板脸。所以究竟还只是个“表面”文章。

我们时时刻刻要调控好自己的情绪，不能生气，不要讲太多的话。如果有人伤害你的时候，一定不能还击。一家人里面也是，打架的时候，往往心比较坏的人会赢，心比较清净善良的人会输。一个团体内部也是，师兄之间也是，有一点矛盾的时候，最坏的人肯定会赢，有一点修行的人肯定是输的。

(未完待续)